加班熬夜、喝酒应酬、大吃大喝、节食减肥，或许你还很享受这个过程，但是，在你享受这些的时候，你的肝脏却承受着巨大的负荷。当身体出现下面这些信号的时候，就是肮脏在提醒你，它藏毒太多，需要你的“帮助”了！5个信号提示你要养肝了信号一：指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分…
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2019-01-08 人气：
8 食药监总局专家：硫磺熏制玫瑰花茶违法但造假成本高不太可能大范围熏制近期一则“市面上用来泡茶的干玫瑰花，有八成被硫磺熏过”的消息在微信群、朋友圈中流传开来。相关报道称，被硫磺熏蒸过的玫瑰花，会有部分因氧化形成的二氧化硫附着在玫瑰花上，进入人体后可形成亚硫酸盐，长期喝会危害身体健康，有致癌的风险。国家食…
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2019-01-07 人气：
11 立夏开始，很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢？夏天的总体养生原则是：长养阳气，不可过食生冷宜养心戒怒。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，人们应顺应夏季昼长夜短的特点，夜卧早起，及时调节自己的生活节奏，避免疲劳，充足睡眠，加强对心脏的保养。她建议“戒燥戒怒”，保持精神安…
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2019-01-06 人气：
13 口中有异味是一件挺尴尬的事，但是现代人的生活压力大，饮食没有规律，很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题，也有人认为是内分泌失调，而在中医看来，口内的津液与心，肝、脾、肺、肾等脏器是相通的，口中有异味往往是因为内部脏腑出了问题。《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中记载：“胆液泄…
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2019-01-05 人气：
6 青少年沉迷于打电玩不利身心健康。《英国医学杂志·病例报告》期刊刊登的一个病例则提醒大家，这还容易让人骨骼脆弱。一名17岁的电玩爱好者今年早些时候因髋关节骨折到西布罗米奇的桑德韦尔总医院接受治疗。医生诊断后说，骨折与他体内维生素D缺乏有很大关系。维生素D缺乏并不罕见，这会令骨骼脆弱。在探究这个孩子维生素D缺…
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2019-01-04 人气：
13 内裤作为我们的贴身衣物，对健康起着至关重要的作用。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。而内裤的清洗也是大有讲究的，那么女性内裤要如何清洗才干净呢？天天换，天天洗内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则…
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2019-01-03 人气：
11 日本研究人员发现，舌苔较多的人呼气中乙醛浓度较高，而乙醛被认为是一种可以引发口腔癌和咽喉癌的物质，因此清理舌苔或有助于预防这些癌症。研究小组日前在一份报告中说，舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物，它是由食物残渣、口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成的。口腔干燥时就容易出现舌苔，还会导致口臭。他们调查研…
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2019-01-02 人气：
3 一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含…
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2019-01-01 人气：
15 这周提前入夏了，相比于炎炎酷暑，30℃左右的温度让人感到很惬意。但是在享受初夏的到来时，有一个潜在的、恼人的危险正在挥着翅膀向我们袭来。没错，那就是让人崩溃的蚊子大军。它们不仅会嗡嗡嗡地叫个不停，突如其来地在你胳膊或腿上狠狠咬上一口，更可怕的是，还会携带病原体传播传染病。而据科研人员的最新研究，最适宜…
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2018-12-31 人气：
9 很多人认为，患有近视眼的人不会有老花眼问题，这是一个很大的误区。老花眼是一种生理现象，无人能逃避，它告诉你，眼睛发生了衰老。从近视眼和老花眼的定义来说，近视眼是看近处清楚，看远方不清楚，需要戴近视眼镜；老花眼是40岁以上的中老年人出现看近处越来越不清楚的生理现象，看远处和年轻时一样。没有近视的老人，看…
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2018-12-30 人气：
9 防晒是夏季必不可少的一项工作，无论是撑伞还是涂防晒霜，本质都是为了避免变黑以及皮肤受损。说到防晒，大家首先想到的必是防晒霜，还要挑选SpE指数较高的，那使用防晒霜会？但你真的会挑选防晒霜吗？防晒霜分两种我们平时所用的防晒霜，通常可以分为两种，一种是物理性防晒，另外一种是化学性防晒。物理性防晒：持续时间长…
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2018-10-24 人气：
14 这周多数地区提前入夏了，相比于炎炎酷暑，30℃左右的温度让人感到很惬意。但是在享受初夏的到来时，有一个潜在的、恼人的危险正在挥着翅膀向我们袭来。没错，那就是让人崩溃的蚊子大军。它们不仅会嗡嗡嗡地叫个不停，突如其来地在你胳膊或腿上狠狠咬上一口，更可怕的是，还会携带病原体传播传染病。而据科研人员的最新研究…
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2018-10-23 人气：
11 人体自身补肾法方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5-10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3-5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通…
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2018-10-22 人气：
20 俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文，几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”，有时还会把烧烤当成主食。近期小文被查胃癌晚期，而罪魁祸首就是“烧烤”。吃烧烤怎么就吃出了胃癌？哪些人更容易被胃癌盯上？我们该如何提早发现胃癌并有…
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2018-10-21 人气：
17 口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？饮食多样化不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。生活起居有规律生活起居要按合理的计划有规律的进行，好好休养，尤其要保证睡眠充足。适度运动根据自己的身体情况尽快开始…
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2018-10-20 人气：
13 胃口差，清新爽口的秋葵很受欢迎，郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊介绍，秋葵又名六角豆，具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。此外，秋…
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2018-10-19 人气：
10 喝水是每天生活中必须的，怎样喝水难道也有学问吗？是的，怎样喝水是很重要的，喝水喝得对才能给身体排毒，那喝水要讲究什么呢？喝水的最佳时间是几时？怎样喝能排毒减肥呢？下面跟着小编一起来看看一天的最佳喝水时间吧！早晨第一杯水要怎样喝呢？第一杯水对身体有什么好处呢？1.补充水分。晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮…
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2018-10-18 人气：
12 提到血管保养，很多人认为这是老年人才会关心的事。但你知道吗？血管斑块变大从30岁以后就加速了，再加上现代人生活忙碌、饮食不规律、久坐不动，不知不觉中让血管更为脆弱。将手握紧30秒钟，打开后手掌变白的现象是会马上消失，还是会保持一段时间？当握紧拳头时，手掌的血管会受到压迫，这会阻断血液流通，手掌因此会变成…
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2018-10-17 人气：
2 大腿粗的女人竟有这好处腿是我们身体重要的器官之一。近日，美国预防网站总结了关于腿部的5个秘密。1.腰腿比达1.8以上(如腰围达到101.6公分、大腿围49公分，腰腿比为2.07)，肾病危险高。台湾流行病学学会最新研究显示，腰围大于90公分、大腿围小于50公分、颈围超过38公分，或属于腰腿比超过1.8的“苹果体型”，都代表肌肉量…
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2018-10-16 人气：
10 早晨起来做好这5件事，比吃一堆补药都管用，能让你耳聪目明，神清气爽！每天晨起做好5件事，能让你耳聪目明，胜过吃一堆补药！1、晨起赖会儿床早晨是阳气生发的时候，人在早上刚醒时，如果脏腑有什么不舒服或者是关节疼痛的地方，这时就会显现出来。因此，早晨就算睡醒了，也不要立即起床，这样可以避免造成对心脏、关节等部…
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2018-10-15 人气：
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