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肝癌最明显的迹象

    “肝癌最明显的症状就是不想吃东西,脸色发黄,上腹部疼痛,腹胀等,”而咳嗽不是肝癌的常见症状,在现实中也有许多网友因为忽视肝癌症状,导致病情被拖延,下面为网友总结了肝癌早期最为常见的几大症状。1。食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-30 人气:2

阳气不足,常做这一个动作有奇效

    很多人有这样的感觉,一到冬天手脚冰凉,有人后脖颈子冒凉风,一些女性小腹发凉,上了年纪的人容易觉得膝盖和手关节发凉。晚上进被窝后,冰凉的双脚半天也暖不过来,因此也难以入睡,这些都是阳气不足所造成,下面就跟着小编一起来了解下吧。搓手能补阳气不足吗?俗谓生命在于运动,强调了运动对人生健康长寿的重要性。实际…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-29 人气:5

食用坚果有助降低大肠癌复发风险

    日前,研究人员表示,食用杏仁、山核桃、胡桃、榛子和腰果等木本坚果,有助于大幅降低大肠癌复发风险。这份观察报告的研究对象为826名曾经接受第3期大肠癌治疗的患者,治疗内容通常包含手术和化疗。这些癌细胞尚未扩散到身体其他部位的患者,在接受治疗后3年存活率通常有70%。约19%的患者每周会食用2盎司(约56.7克)或更多各…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-28 人气:2

不同禽蛋差别在哪

    众所周知,禽蛋是用来孵化胚胎的,因此它的营养十分全面。除了蛋白质和脂肪,它还有丰富的矿物质和维生素,凡是胚胎孵化需要的营养它都有。市面上除了鸡蛋,还有鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等,它们的营养价值差异大吗?本期,我从营养素的角度,为大家做详细解读。鹅蛋蛋白质高,鸭蛋脂肪多。相同重量下(100克),不同蛋的蛋白质含量…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-27 人气:4

夏季养生防暑更要防寒

    盛夏到来,气温攀升,人们容易觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。烈日炎炎的夏季,养生有什么讲究呢?北京中医科博士说养生就是保养生命。要做好以下几个方面:作息有规律《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则:夜卧早起,即晚睡早起,把储备的能量消耗掉,调整好自己的生物钟。最佳入睡时间是22:00-23:00;最佳起床时间是5…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-26 人气:3

端午习俗中的养生之道

    粽叶飘香、龙舟赛事……一年一度的端午节要到了。这是中国人的传统节日,按照传统习俗,在这天会吃粽子,小孩会戴上香囊,门前挂上艾叶,河里去赛龙舟……细细品味,几乎每个习俗都可以找到健康的根源。让我们来一起细数端午传统习俗蕴含哪些养生之道——吃粽子,有讲究一提到端午节,最直接的联系莫过于粽子了。粽子含有丰…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-25 人气:6

做好这3点,50岁后都不易生病

    小腿肚,就是小腿后方肉肉软软的部分。腓肠肌、比目鱼肌、脚趾的肌肉等皆呈倒心型集中于小腿肚。当这些肌肉频繁收缩时,可将流往下半身的血液持续向上推送,宛如泵的运作,使血液往上回送至心脏。人体的70%的血液由小腿肚负责泵回心脏,因此,它是人体的“第二颗心脏”,可将双腿的血液往上运送,没有健康的小腿肚,人就无法…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-24 人气:4

养生藏在生活的点滴之中

    现代人的生活用一个“懒”字就能概括。渴了才想起喝水,憋不住想起去厕所,头晕眼花才想起休息片刻,更别提主动运动了。其实,养生就藏在生活的点滴之中。推荐一组“四两拨千斤”的养生小动作,让你从头到脚、从早到晚得到锻炼。起床前伸展把双臂缓缓伸到头顶上方,双手交叉,伸个懒腰。这个动作能够锻炼手臂肌肉和手腕力量…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-23 人气:3

三步最佳刷牙法

    刷牙人人都会,但怎么刷既不伤牙龈,还能最大程度护齿,却不是人人都能做到位的。《日本经济新闻》日前载文,刊出一套“最佳刷牙法”,不妨一试。每次刷牙,可依据以下顺序:1.沿上排牙齿内面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。2.沿上排牙齿外面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。3.刷上下排牙齿的咬合面。需要注意的…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-22 人气:3

睡觉时突然一抖,像踩空一样,是怎么回事?

    模模糊糊快要睡着,但是还没睡着的时候,经常会全身忽然抖一下,有时候还会有一种幻觉,像是在高处突然踩空,掉下去要死掉一样,然后就被吓醒了。告诉我,我不是一个人!事情的起因是这样的……微博上最近有一个段子:你睡觉的时候,有没有突然踹一下腿或抽搐了下?告诉你真相——这叫肌抽跃,常在睡觉时发生,睡觉时呼吸频…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-21 人气:3

家常素菜的做法大全,最受欢迎素菜比肉还好吃

    今天我给大家带来的是家常素菜的做法大全。喜欢吃素菜的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。家常素菜的做法大全1干煸杏鲍菇用料:杏鲍菇300克、花椒10克、蚝油1大勺、香油1小勺、白糖1小勺、干辣椒10克、食盐1/2小勺、生抽1大勺、鸡精1/2小勺、葱1段、姜2片、蒜3瓣、花生10克、芝麻10克、植物油50克做法:1、准备原料2、花生…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:8

糯米粉的做法大全,除了戳汤圆还能这么吃

    糯米粉的做法大全,除了戳汤圆还能这么做,红薯饼、芝麻球之类的小食品都可以自己做哟。糯米粉的做法大全糯米粉我们最常见的做法就是用来戳汤圆了今天来分享一些糯米粉的其他吃法软软糯糯的,停不下来红薯饼红薯1根/糯米粉150g油适量/食盐适量/芝麻适量1.红薯去皮切块蒸熟,捣碎成泥,加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀,揉成光滑…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:8

家常馒头简单做法,馒头这么做好吃又松软

    今天我给大家带来的是家常馒头简单做法。喜欢吃馒头的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。家常馒头简单做法草帽南瓜馒头原料:南瓜适量、面粉适量、酵母5克、小苏打适量。做法:1、南瓜去皮,用微波炉微熟,用勺子碾成泥。2、加入面粉和酵母水,和成软硬适中的面团。3、面团和好后,盖保鲜膜放在温暖的地方醒发至两倍大。4、…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:9

西米做法大全,14道美食任你选择

    西米做法大全,14道美食任你选择,喜欢吃西米的朋友们还不赶快学起来。西米做法大全煮西米的技巧首先用沸水下西米,千成不要用冷水煮,那样一煮就成糨糊了。放下西米后,一会儿就沸腾了,这时就可以关火了。不要打开锅盖,放在里面闷着。刚才煮的时候也要盖着盖子。这时你会发现,西米根本没有煮开,还是一个白色的圆点,不…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:6

南瓜的家常做法菜谱,南瓜这么做健康又好吃

    今天我给大家带来的是南瓜的家常做法菜谱,喜欢吃南瓜的朋友下面抓紧时间和我一起学习做着吃吧。南瓜的家常做法菜谱南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,做法也丰富多样,蒸着吃,炒着吃,焖着吃,烧排骨吃……南瓜的20种家常做法,喜欢吃南瓜的赶紧收藏吧!一、清炒南瓜丝?原料:…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:5

跳舞的好处有哪些,这5大好处你绝对想不到

    跳舞的好处有哪些,这5大好处你绝对想不到,不过跳舞过度的话也是有副作用的哟。跳舞的好处有哪些会议开到一半,突然集体跳起舞来了,是不是太不“严肃”了?这一幕就出现在世界卫生组织的第142届执委会会议上。网友笑称,这真是世界最高级别“广场舞”!其实这是执行委员会主席采纳了泰国代表团的建议,意在鼓励人们在工作…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:5

素菜家常菜谱做法大全,多种美味的素菜做法介绍

    今天我给大家带来的是素菜家常菜谱做法大全。喜欢吃素菜的朋友下面抓紧时间和我一起学习做着吃吧。素菜家常菜谱做法大全1干煸菜花食材:菜花、素肉末、干红辣椒、青椒、生抽、陈醋、植物油、葱姜蒜末、花椒、盐做法:1、菜花掰成小朵、洗净,青椒切丝,红辣椒切段;2、锅里放油,烧热后先下花椒炸出香味,然后放红辣椒和葱姜…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:9

海参怎么泡发,5步轻松发出好海参

    海参怎么泡发,只需5个步骤教你轻松发出好海参,还不快来试一试。海参怎么泡发吃海参最重要的一环就是发海参,只有把海参发好,做出来的海参不仅美观而且营养价值也不会流失。那么日常干海参怎么发呢?发时有哪些注意事项?现在就让小编给大家一一揭秘。1海参怎么发发海参方法有两种:一种是传统发法使用自来水发;一种是使…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:1

在家自制零食大全,好吃又放心零食做法

    今天我给大家带来的是在家自制零食大全。喜欢吃零食的朋友下面抓紧时间和我一起学习怎么做吧。在家自制零食大全外面买的一些小零食都会添加一些防腐剂,会对身体造成潜在的危害。但这些小零食确实是好吃,尤其是孩子根本就控制不了自己的大馋虫,别憋着了,自己动手做吧,好吃又放心的小零食。奶香薯条原料:红薯1块,黄油2…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:6

吃剩的蔬果有可以干嘛,这些小妙招分享给大家

    吃剩的蔬果有可以干嘛,千万别马上扔掉,留下来还是有些用处的哟,下面把这些小妙招分享给大家。吃剩的蔬果有可以干嘛家里有水果蔬菜吃不完?先别急着丢掉,哪怕已经不新鲜了。只要还没有霉变腐坏,你都可以让它发挥妙用,比方说做成清洁剂、除臭剂,又或者把剩余的边角料做成让其他料理美味加分的高汤,还可以做成香皂和美…
类别:健康小常识 标签:养生保健 日期:2018-05-04 人气:1