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有口臭?可以试试多吃这些食物

    所谓口臭,就是人口腔中发出的异味,口臭形成的原因有很多,比如肠胃消化不良、口腔疾病等等。如果发现自己有口臭,除了要及时去医院治疗外,也可以试着吃一些这些食物,可以帮助你缓解口臭症状。喝酸奶:酸奶中含有有益菌,可以增加我们肠道中的有益菌群,促进消化吸收,还能防止肠道内细菌的滋生。所以,喝酸奶也是防止口…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-07-03 人气:17

这三类东西别放冷冻室

    天气越来越热,很多人都喜欢喝冰镇饮料,有的人为了能快速喝到,甚至直接把它们放到冰箱冷冻室。但这个简单举动可能会引发严重的安全事故。中国家用电器研究院健康家电分析测试中心主任鲁建国表示,冰箱冷冻室的温度一般都在零下16摄氏度~24摄氏度左右,远低于一些饮品和食物所需的正常储存温度。有些食品放在这样的温度下,…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-07-02 人气:23

糖尿病患者该如何吃粽子?

    又是一年端午到,粽香浓浓。糖尿病患者不妨按照下面几点建议一起吃粽子,既可享受到美味粽子又能兼顾健康。关爱脾胃少食热食粽子的主料是糯米,中医认为其能温暖脾胃,补中益气,但糯米升糖速度比大米还快,如果再搭配上五花肉、咸蛋黄、蜜枣等高脂、高盐、高糖的馅料,更不利于控血糖,所以建议糖友端午节吃粽子尽量选择个…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-07-01 人气:11

吃粽子的季节,吃糯米有哪些禁忌呢?

    糯米是主食的一种,相信大家都知道糯米是不易消化的食物,如果是肠胃不好的人,消化能力比较差的最好平时就少吃了。除了这点吃糯米还有哪些禁忌呢?下面我们跟着小编一起来看看吃糯米有哪些禁忌吧!吃糯米有哪些禁忌?哪些人吃糯米要多注意?湿热痰火偏盛之人凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-06-30 人气:25

贝类海鲜细菌多别生吃,吃海鲜注意九大禁忌

    众所周知,海鲜营养丰富,相对于红肉来说,吃海鲜更不易造成肥胖,因此备受广大女性青睐。海鲜虽好,不过吃的时候也需要注意,究竟吃海鲜有哪些禁忌?下面就一起来了解下!常吃海鲜好处多第一,因为海鲜含有的脂肪酸比较多,可以加速我们体内血液的流动,所以可以预防我们的血液的凝固,降低我们身体的胆固醇的含量,对一些…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-06-29 人气:32

肝癌最明显的迹象

    “肝癌最明显的症状就是不想吃东西,脸色发黄,上腹部疼痛,腹胀等,”而咳嗽不是肝癌的常见症状,在现实中也有许多网友因为忽视肝癌症状,导致病情被拖延,下面为网友总结了肝癌早期最为常见的几大症状。1。食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-30 人气:19

阳气不足,常做这一个动作有奇效

    很多人有这样的感觉,一到冬天手脚冰凉,有人后脖颈子冒凉风,一些女性小腹发凉,上了年纪的人容易觉得膝盖和手关节发凉。晚上进被窝后,冰凉的双脚半天也暖不过来,因此也难以入睡,这些都是阳气不足所造成,下面就跟着小编一起来了解下吧。搓手能补阳气不足吗?俗谓生命在于运动,强调了运动对人生健康长寿的重要性。实际…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-29 人气:18

食用坚果有助降低大肠癌复发风险

    日前,研究人员表示,食用杏仁、山核桃、胡桃、榛子和腰果等木本坚果,有助于大幅降低大肠癌复发风险。这份观察报告的研究对象为826名曾经接受第3期大肠癌治疗的患者,治疗内容通常包含手术和化疗。这些癌细胞尚未扩散到身体其他部位的患者,在接受治疗后3年存活率通常有70%。约19%的患者每周会食用2盎司(约56.7克)或更多各…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-28 人气:24

不同禽蛋差别在哪

    众所周知,禽蛋是用来孵化胚胎的,因此它的营养十分全面。除了蛋白质和脂肪,它还有丰富的矿物质和维生素,凡是胚胎孵化需要的营养它都有。市面上除了鸡蛋,还有鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等,它们的营养价值差异大吗?本期,我从营养素的角度,为大家做详细解读。鹅蛋蛋白质高,鸭蛋脂肪多。相同重量下(100克),不同蛋的蛋白质含量…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-27 人气:20

夏季养生防暑更要防寒

    盛夏到来,气温攀升,人们容易觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。烈日炎炎的夏季,养生有什么讲究呢?北京中医科博士说养生就是保养生命。要做好以下几个方面:作息有规律《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则:夜卧早起,即晚睡早起,把储备的能量消耗掉,调整好自己的生物钟。最佳入睡时间是22:00-23:00;最佳起床时间是5…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-26 人气:17

端午习俗中的养生之道

    粽叶飘香、龙舟赛事……一年一度的端午节要到了。这是中国人的传统节日,按照传统习俗,在这天会吃粽子,小孩会戴上香囊,门前挂上艾叶,河里去赛龙舟……细细品味,几乎每个习俗都可以找到健康的根源。让我们来一起细数端午传统习俗蕴含哪些养生之道——吃粽子,有讲究一提到端午节,最直接的联系莫过于粽子了。粽子含有丰…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-25 人气:21

做好这3点,50岁后都不易生病

    小腿肚,就是小腿后方肉肉软软的部分。腓肠肌、比目鱼肌、脚趾的肌肉等皆呈倒心型集中于小腿肚。当这些肌肉频繁收缩时,可将流往下半身的血液持续向上推送,宛如泵的运作,使血液往上回送至心脏。人体的70%的血液由小腿肚负责泵回心脏,因此,它是人体的“第二颗心脏”,可将双腿的血液往上运送,没有健康的小腿肚,人就无法…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-24 人气:26

养生藏在生活的点滴之中

    现代人的生活用一个“懒”字就能概括。渴了才想起喝水,憋不住想起去厕所,头晕眼花才想起休息片刻,更别提主动运动了。其实,养生就藏在生活的点滴之中。推荐一组“四两拨千斤”的养生小动作,让你从头到脚、从早到晚得到锻炼。起床前伸展把双臂缓缓伸到头顶上方,双手交叉,伸个懒腰。这个动作能够锻炼手臂肌肉和手腕力量…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-23 人气:18

三步最佳刷牙法

    刷牙人人都会,但怎么刷既不伤牙龈,还能最大程度护齿,却不是人人都能做到位的。《日本经济新闻》日前载文,刊出一套“最佳刷牙法”,不妨一试。每次刷牙,可依据以下顺序:1.沿上排牙齿内面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。2.沿上排牙齿外面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。3.刷上下排牙齿的咬合面。需要注意的…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-22 人气:23

睡觉时突然一抖,像踩空一样,是怎么回事?

    模模糊糊快要睡着,但是还没睡着的时候,经常会全身忽然抖一下,有时候还会有一种幻觉,像是在高处突然踩空,掉下去要死掉一样,然后就被吓醒了。告诉我,我不是一个人!事情的起因是这样的……微博上最近有一个段子:你睡觉的时候,有没有突然踹一下腿或抽搐了下?告诉你真相——这叫肌抽跃,常在睡觉时发生,睡觉时呼吸频…
类别:生活小常识 标签: 日期:2018-05-21 人气:20

一个新手想自学唱歌,应该怎么开始学习,注意什么技巧?

    一、唱歌的姿势正确的唱歌姿势,不仅是歌唱者良好的心态的表现,而且还关系到气息的运用,共鸣的调节以及歌唱的效果,在训练时,应让学生养成良好的演唱习惯,做到两眼平视有神,下颌内收,颈直不紧张,脊柱挺直,小腹微收,腰部稳定。二、唱歌中的呼吸首先是吸气,在做呼吸练习时,先做好正确的演唱姿势,保持腰挺直,胸肩…
类别:生活小常识 标签: 日期:2017-01-14 人气:200

巧晾衣服不褪色

    我们知道,日常生活中衣服时常会褪色。衣服褪色有洗涤的愿意,而更主要的愿意是晾衣服的原因。衣服放到阳光下直接晒可以起到杀菌的作用,而且干燥也较快,但是长时间在强光下曝晒会造成衣服褪色。那么该如何晾晒衣服才能使衣服不褪色呢?这里我们家居生活频道推荐一个好方法。趁衣服刚出洗衣机,还很湿的时候放到太阳强光下…
类别:生活小常识 标签:家居生活 日期:2015-10-22 人气:40

3招治晕车

    出门在外经常晕车的人可以用以下3招防治晕车:1、将裤腰带勒紧,这样可以防止五脏六腑的移动,对防止晕车有一定帮助;2、鲜姜可以防止晕车,上车之前口中含住两片姜即可。3、受不了鲜姜味道的人您可以准备一盒风湿膏,将风湿膏贴于肚脐上,可以保证一天之内不晕车;
类别:生活小常识 标签:家居生活 日期:2015-10-22 人气:39

生活妙招之微波炉剥栗子皮

    刚买回来的栗子,如果炒得好,那么好剥皮,但是现在买的栗子一般都是用机器速炒的,里面水分太大,所以剥皮就有一定难度。大家都知道,买回来的栗子皮如果不好剥,吃起来就会让人心急,尤其是吃不到那种整个的栗子仁,大大影响了口感。下面我就向大家推荐一种巧剥栗子皮的方法——微波炉加热法。打开微波炉,把栗子放进去,…
类别:生活小常识 标签:家居生活 日期:2015-10-22 人气:30

如何机洗羽绒服

    羽绒服拿去干洗店洗,动辄四、五十元一次,洗涤的次数多了,光洗涤钱就可以买一件新的羽绒服了。选择自己清洗羽绒服无疑是一个好的选择。但是,最近经常有报道说,羽绒服机洗发生爆炸,笔者也看了爆炸现场的照片,整个洗衣机被炸的四分无裂。那么羽绒服就真的不能机洗了么?笔者就经常自己在家机洗绒服。下面说一下机洗羽绒…
类别:生活小常识 标签:家居生活 日期:2015-10-22 人气:21